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呼气相对保持吸气时的感觉

时间:2017-02-07 19:42来源:乐普网 作者:100pth 点击:

自然的呼气状态没有呼气控制,顺其自然。

为播音和主持说话的呼气就要有所控制。要让呼气平稳、持久、均匀,强弱随人的意愿。

呼气要领:

吸气肌肉群在呼气时成为制约呼气的力量,也就是呼气时保持着吸气的感觉,用吸气的感觉来控制呼气的力度。这实际上就是说,吸气的感觉是控制呼气的钥匙

呼气是发声动作,控制的难度较大。

不是用胸来控制呼吸,胸不要放松。不是用脖子来控制,脖子也是放松的。

腰部的控制十分重要,要防止腰部控制位置在练习时悄悄地变高,时刻注意保持正确的位置。

男子呼气在60秒以上,女子呼气在45秒以上。

 

辅助练习:

吹蜡烛,让火焰尽可能小而又不离开。

吹桌面的灰尘,均匀地吹开。

进行体育活动,寻找深呼吸的感觉。

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